Skip to main content

Manfaat Jeruk Nipis Sebagai Diet Alami

Kita semua pasti sudah tahu bahwa jeruk nipis adalah buah bulat hijau dengan rasa yang sangat asam. Namun, apakah kita tahu manfaat kapur untuk diet yang sangat ampuh? Berikut akan dibahas informasi dan tips mengonsumsi kapur untuk menurunkan berat badan. Mengapa menggunakan diet dengan bahan kimia yang tidak sehat jika ada cara alami yang jauh lebih sehat dan bisa diandalkan tanpa efek samping?

1. Sebagai Body Detoxification

Salah satu manfaat kapur untuk diet sehat adalah berfungsi sebagai detoksifikasi tubuh yang sangat ampuh. Artinya, jeruk nipis bisa menghilangkan zat beracun yang tidak dibutuhkan tubuh dengan mudah termasuk lemak dan kotoran di usus. Pencernaan kita akan jauh lebih lancar dengan mengonsumsi lemon ini. Untuk melakukan detoks dengan lemon, caranya sangat sederhana.

Pertama, kita bisa membuat kapur air bersih. Hanya potong kapur bundar tipis dan taruh di air dingin. Keluarkan kulit sebanyak mungkin agar rasa air yang diresapi tidak pahit. Dinginkan campuran air dan kapur di kulkas selama 24 jam. Buat bukan air setelah makan. Cara kedua yang bisa diaplikasikan adalah dengan menaruh beberapa tetes jus lemon dalam air hangat.

Minumlah campuran secara teratur setiap pagi. Segera kebanyakan orang akan buang air besar sebagai tanda toksisitas yang terbuang. Cara ini kurang dianjurkan bagi beberapa orang yang menderita tukak akut karena penyakitnya bisa memburuk.

2. Mencegah Radikal Bebas

Manfaat kapur untuk diet dan kecantikan lainnya adalah mencegah radikal bebas. Bagaimana tidak. Kandungan antioksidan pada buah ini sangat tinggi dan bersaing dengan buah lain seperti apel. Kulit akan terlihat lebih cerah dengan konsumsi kapur biasa dan tubuh akan lebih cenderung terhindar dari kanker. Konsumsilah air jeruk nipis minimal 1 kali seminggu atau konsumsi kapur air bersih setiap hari untuk hasil terbaik. Kebiasaan baik sangat dianjurkan bagi orang-orang yang sering melakukan aktivitas outdoor kemudian terkena polusi dari kendaraan bermotor.

3. Menurunkan Berat Badan

Manfaat kapur untuk diet penurunan berat badan adalah membakar lemak di tubuh. Kandungan asam bisa menumpahkan lemak yang baru kita konsumsi dengan mudah. Karena itu, pastikan kita mengonsumsi es limau dingin setelah mengonsumsi makanan berlemak atau kolesterol tinggi seperti kari, kari, goreng, dan sebagainya. Tak hanya menumpahkan lemak, kapur juga ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Hal ini disebabkan kandungan limonin pada kapur yang bisa mencegah produksi zat Apo B melalui sel hati. Zat apo B akan meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh jika kuantitas di tubuh meningkat. Karena itu, jika selama ini kita sering mengonsumsi makanan tinggi kolesterol dan belum memeriksakan kesehatan lagi, pastikan air jeruk nipis menjadi minuman wajib 2 hingga 3 kali seminggu. Tidak diragukan lagi kadar kolesterol dalam tubuh akan baik-baik saja (tidak terlalu tinggi). Dalam memasak makanan asam pedas, kita juga bisa menambahkan sedikit lemon lagi selama masih bisa dinikmati.

4. Tidak Mudah Lapar

Kapur jika dimakan langsung, selama kita tahan asam, bisa membuat kita kenyang lebih lama. Hal ini disebabkan serat yang sangat tinggi di kapur dan kapur juga memiliki sifat pengosongan lambung. Ini adalah salah satu peran polysaccharide non-pati yang juga terkait dengan serat tinggi pada buah. Biasakan mengonsumsi lemon setelah makan berat akan mengendalikan perut agar merasa kenyang dengan makanan lebih sedikit dari biasanya. Ini akan membantu proses diet seseorang dan berat badan akan turun lebih mudah.

Jika kita tidak tahan acidnya jangan dipaksakan, buah ini bisa selalu diolah, terutama dalam bentuk minuman dingin. Sebisa mungkin hindari mencampur kapur dengan air yang terlalu panas. Karena air yang terlalu panas akan membuat kandungan vitamin dalam jeruk berkurang. Jika Anda memiliki riwayat penyakit maag, pertama kondisi perut dengan mengonsumsi jus lemon dengan madu atau gula pasir.

Setelah membaca artikel di atas, sangat banyak manfaat kapur untuk diet? Masih ingin diet yang menyia-nyiakan banyak uang dengan hasil yang tidak jelas? Beralih ke makanan kapur mulai sekarang.
Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar
Tutup Komentar